למה להתחיל?

בשנים האחרונות הבנו כמה כוח יש ליצירה ואומנות.

אומנות מאפשרת לחלקים בנפש שלנו למצוא ביטויי בדרכים שהמילים לא מאפשרות.

הזמן שנשקיע ביומן וביצירה מאפשר לנו עבודת עומק בקצב אישי ואינטימי עם עצמנו.

היומן היינו אישי, ושיתוף אנשים אחרים נעשה מבחירה מודעת ומכוונת.

היומן מאפשר קידום שיח על נושאים שקשה לנו לפתוח בדרכים אחרות.

היומן קטן, ניתן לנשיאה ולכן מאפשר עבודה בכל מקום ובכל זמן

כיום מחקרים רבים שמצליחים לחבר את העיסוק באומנות עם הבריאות הנפשית של האדם.
https://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=1001452305

אז למה לא?

הידעת?
אומנים רבים ניהלו יומני אומנות במהלך חייהם וחלקם אפילו פורסמו.

לדוגמא:
פרידה קאלו, פרסמה את יומן האומנות האישי שלה וניתן לרכוש ולעיין בו
https://www.amazon.com/Diary-Frida-Kahlo-Intimate-Self-Portrait/dp/0810959542/ref=as_li_ss_tl?s=books&ie=UTF8&qid=1512369423&sr=1-1&keywords=frida+kahlo&linkCode=sl1&tag=artsy039-20&linkId=195ba1be2739826e5898a8cd0efb3356

דוגמא נוספת לאומן אחר בשם Jean-Michel Basquiat שפירסם את היומן האישי שלו
https://www.amazon.com/Notebooks-Jean-Michel-Basquiat/dp/0691167893/ref=pd_sim_d_sccl_3_10/144-1718972-8011307?pd_rd_w=0v33G&content-id=amzn1.sym.1cc0fdf4-3e04-416c-b652-2d2ef8929f1d&pf_rd_p=1cc0fdf4-3e04-416c-b652-2d2ef8929f1d&pf_rd_r=XQTKR46HCK9Q0R0W0JM0&pd_rd_wg=407Od&pd_rd_r=aad64bff-51b0-4e9f-93c5-384199073b4f&pd_rd_i=0691167893&psc=1